:: مواقيت الصلاة , كنز من كنوز الصلاة على رسول الله ( الكاتب : ♔ѕєηoяiтα «● )       :: سجل حضورك باسم عضو . . . ( الكاتب : نواااف )       :: اهدي بيت شعر للي بعدك ( الكاتب : نواااف )       :: جلبيات رجاليه راقيه ( الكاتب : نواااف )       :: للشعر بوح وللصوره ترجمه لذالك البوح ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: شارك ببيت شعري يبداء باالحرف الاخير ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: اماكن مؤلمه رغم البريق ( الكاتب : العاشقه الحزينه )       :: تغريدات اسلاميه ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: سجل حضورك بأجمل عطر ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: جل حضورك بـ نصيحه لآدم ( الكاتب : الوردة الجميلة )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

مواقيت الصلاة , كنز من كنوز الصلاة على رسول الله
بقلم : ريحانة الاسلام
قريبا


العودة   منتديات يلوموني فيك > • قسم الأسرهہْ و آلمجتمعَ ✿ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩

ملاحظة: ندعوك لتسجيل

هكذا يزيد هذا الضوء الذي نستعمله يومياً من تجاعيدنا

هكذا يزيد هذا الضوء الذي نستعمله يومياً من تجاعيدنا إنه الضوء الأزرق الذي ينبعث من الهواتف الذكية والشاشات الإلكترونية التي نستعملها يومياً. وهو يأتي ليجتمع مع الموجات المنبعثة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 03:36 PM
الوردة الجميلة متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم عضويتي : 7344
  تاريخ تسجيلي : 24-3-2020
 فترة الأقامة : 212 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : اليوم (05:53 PM)
 المشاركات : 11,397 [ + ]
 تقييمي : 47301
 معدل التقييم : الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute الوردة الجميلة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
11302798202 هكذا يزيد هذا الضوء الذي نستعمله يومياً من تجاعيدنا



هكذا يزيد هذا الضوء الذي نستعمله يومياً من تجاعيدنا


هكذا يزيد الضوء الذي نستعمله 15998313655971.bmp

إنه الضوء الأزرق الذي ينبعث من الهواتف الذكية والشاشات الإلكترونية التي نستعملها يومياً. وهو يأتي ليجتمع مع الموجات المنبعثة من هذه الآلات، حيث يزيدان معاً من مخاطر ظهور التجاعيد المبكرة والبقع الداكنة على البشرة.

يحذّر خبراء العناية بالبشرة دائماً من مخاطر التعرّض للشمس دون حماية، إلا أنهم لا يحذّرون كفاية من مخاطر التعرّض للأشعة الزرقاء المنبعثة من الشاشات الإلكترونية على البشرة والعينين. وتشير الدراسات إلى أن هذا الضوء الأزرق يتميز بطول موجاته التي تفوق طول الأشعة ما فوق البنفسجية من فئتي A وB مما يمكّنه من الدخول إلى عمق طبقات الجلد وتعريض الحمض النووي، بالإضافة إلى ألياف الكولاجين والإلستين إلى التلف، مما يتسبب بفقدان ليونة ومتانة البشرة. وهي عوامل تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.


تؤكد الإحصاءات أننا نتعرض للضوء الأزرق يومياً بمعدل يزيد عن 6 ساعات، لكن الوعي حول مخاطره ما زال محدوداً. وقد يعود ذلك إلى عدم تسليط الضوء بشكل كافٍ على هذا الموضوع في وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي. كما أننا ما زلنا نجهل حتى الآن كيف يمكن أن يؤثّر هذا الضوء على البشرة أو الصحة على المدى الطويل، أي بعد حوالي 20 أو 30 عاماً. أما على المدى القصير، فقد أكدت الدراسات وجود ارتفاع في ظهور التصبّغات والتجاعيد المبكرة لدى الأشخاص الذين يتعرضون يومياً ولساعات طويلة لمخاطر الضوء الأزرق.

تزيد هذه المخاطر عندما يجتمع التعرض للضوء الأزرق مع الآثار السلبية الناجمة عن التعرض للشمس والتلوّث. والجدير ذكره أن التلوث الضوئي يتشابه في آثاره مع التلوث المدني في مجال تسريع تأكسد البشرة والتسبب بارتفاع نسب الجذيرات الحرة والالتهابات التي تسرّع في شيخوخة البشرة.

هكذا يزيد الضوء الذي نستعمله 159983142193411.bmp

حلول عملية
يوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة الحد من ساعات التعرّض للضوء الأزرق يومياً، هذا بالإضافة إلى اعتماد نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين A وفيتامين E، البيتاكاروتين والسيلينيوم.


وهم يشدّدون أيضاً على ضرورة استعمال كريمات غنيّة بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وكريمات غنيّة بفيلترات معدنيّة تؤمّن حماية من ضوء الشمس والضوء الأزرق في الوقت نفسه. يمكن أيضاً حماية العينين بارتداء نظارات مضادة للأشعة ما فوق البنفسجيّة والضوء الأزرق.

كما يُنصح في حال الاحتفاظ بالهاتف الذكي قرب السرير ليلاً بوضعه على "الوضعية الليلية"، لأن هذه الميزة تلغي الضوء الأزرق منه.



i;`h d.d] i`h hgq,x hg`d ksjulgi d,ldhW lk j[hud]kh





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:36 PM   #2


الصورة الرمزية ώảịţịήịg Яōşě✿
ώảịţịήịg Яōşě✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 3834
  تاريخ تسجيلي :  5-11-2012
 آخرْ طَلْه لْك : اليوم (09:45 PM)
 المشاركات : 29,616 [ + ]
 تقييمي 196072615
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Slategray
افتراضي



بـــارك الله فيــك وفي طرحك القيم
ألف شكر لك على مجهــودك
الله يعطيــك العافيـــة
ودي وشذى وردي


 
 توقيع :




"
{
كن صآمتاً تكن : آمِناً .. فَـ ـآلصمّت ابداً لآ يَخوُن..}~



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

هكذا يزيد هذا الضوء الذي نستعمله يومياً من تجاعيدنا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لست متكبر ومن يراني هكذا هو الذي يرى نفسه صغيرا بجانبي ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ بلاك بيري 4 اليوم 10:50 PM
الضوء والنور عواد الهران ۩۞۩{المواضيع العامه}۩۞۩ 2 اليوم 11:50 PM
كم ساعه نوم يحتاجها جسمك يومياً..؟؟ شموخ الهمس ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 6 اليوم 08:08 AM
الضوء في داخلك ..! ف آبحث عنه ؟! بلسم جروحي ۩۞۩{المواضيع العامه}۩۞۩ 8 اليوم 04:54 PM
تحت الضوء همس الغ ــــرام ۩۞۩{محطة الصور }۩۞۩ 4 اليوم 12:39 AM


الساعة الآن 06:45 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات يلوموني فيك 0557718875

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط