:: من الاخر ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: ممنون لعيونك ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: السلام عليكم ( الكاتب : نبض الكويت )       :: انتفاخ اليد بعد ابرة الوريد ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: شاي الخوخ صيدلية من الفوائد العلاجية والصحية ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: 3 علامات على الإصابة بسرطان الرئة لا يمكن ملاحظتها بسهولة ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: حمية الكيتو تساهم في إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: أذكار يوم الجمعة ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: لثقة بالله سبحانه وتعالى ( الكاتب : الوردة الجميلة )       :: (إنّ اللهَ يُسمع من يشاء) ( الكاتب : الوردة الجميلة )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا



ملاحظة: ندعوك لتسجيل

سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت

1- لا يوجد لدي وقت للتنظيم يحكى أن حطاباً كان يجتهد في قطع شجرة في الغابة ولكن فأسه لم يكن حاداً إذ أنه لم يشحذه من قبل، مر عليه شخص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 04:35 PM
قطعة سكر ، غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Cadetblue
 رقم عضويتي : 7368
  تاريخ تسجيلي : 20-4-2020
 فترة الأقامة : 75 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : اليوم (08:10 AM)
 المشاركات : 1,463 [ + ]
 تقييمي : 500
 معدل التقييم : قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت



1- لا يوجد لدي وقت للتنظيم
يحكى أن حطاباً كان يجتهد في قطع شجرة في الغابة ولكن فأسه لم يكن حاداً إذ أنه لم يشحذه من قبل، مر عليه شخص ما فرآه على تلك الحالة، وقال له: لماذا لا تشحذ فأسك؟ قال الحطاب وهو منهمك في عمله: ألا ترى أنني مشغول في عملي؟!
من يقول بأنه مشغول ولا وقت لديه لتنظيم وقته فهذا شأنه كشأن الحطاب في القصة! إن شحذ الفأس سيساعده على قطع الشجرة بسرعة وسيساعده أيضاً على بذل مجهود أقل في قطع الشجرة وكذلك سيتيح له الانتقال لشجرة أخرى، وكذلك تنظيم الوقت، يساعدك على إتمام أعمالك بشكل أسرع وبمجهود أقل وسيتيح لك اغتنام فرص لم تكن تخطر على بالك لأنك مشغول بعملك.
وهذه معادلة بسيطة، إننا علينا أن نجهز الأرض قبل زراعتها، ونجهز أدواتنا قبل الشروع في عمل ما وكذلك الوقت، علينا أن نخطط لكيفية قضائه في ساعات اليوم.

2- المشاريع الكبيرة فقط تحتاج للتنظيم

في إحصائيات كثيرة نجد أن أمور صغيرة تهدر الساعات سنوية، فلو قلنا مثلاً أنك تقضي 10 دقائق في طريقك من البيت وإلى العمل وكذلك من العمل إلى البيت، أي أنك تقضي 20 دقيقة يومياً تتنقل بين البيت ومقر العمل، ولنفرض أن عدد أيام العمل في الأسبوع 5 أيام أسبوعياً.
(الوقت المهدر) 5 أيام × 20 دقيقة = 100 دقيقة أسبوعياً / 100 دقيقة أسبوعياً × 53 أسبوعاً = 5300 دقيقة = 88 ساعة تقريباً.
لو قمت باستغلال هذه العشر دقائق يومياً في شيء مفيد لاستفدت من 88 ساعة تظن أنت أنها وقت ضائع أو مهدر، كيف تستغل هذه الدقائق العشر؟ بإمكانك الاستماع لأشرطة تعليمية، أو حتى تنظم وقتك ذهنياً حسب أولوياتك المخطط لها من قبل، أو تجعل هذا الوقت مورداً للأفكار الإبداعية المتجددة .
3- الآخرين لا يسمحون لي بتنظيم الوقت
من السهل إلقاء اللائمة على الآخرين أو على الظروف، لكنك المسؤول الوحيد عن وقتك، أنت الذي تسمح للآخرين بأن يجعلوك أداة لإنهاء أعمالهم.
أعتذر للآخرين بلباقة وحزم، وابدأ في تنظيم وقتك حسب أولوياتك وستجد النتيجة الباهرة.
وإن لم تخطط لنفسك وترسم الأهداف لنفسك وتنظم وقتك فسيفعل الآخرون لك هذا من أجل إنهاء أعمالهم بك!! أي تصبح أداة بأيديهم.
4- كتابة الأهداف والتخطيط مضيعة للوقت
افرض أنك ذاهب لرحلة ما تستغرق أياماً، ماذا ستفعل؟ الشيء الطبيعي أن تخطط لرحلتك وتجهز أدواتك وملابسك وربما بعض الكتب وأدوات الترفيه قبل موعد الرحلة بوقت كافي، والحياة رحلة لكنها رحلة طويلة تحتاج منا إلى تخطيط وإعداد مستمرين لمواجهة العقبات وتحقيق الإنجازات.
ولتعلم أن كل ساعة تقضيها في التخطيط توفر عليك ما بين الساعتين إلى أربع ساعات من وقت التنفيذ، فما رأيك؟ تصور أنك تخطط كل يوم لمدة ساعة والتوفير المحصل من هذه الساعة يساوي ساعتين، أي أنك تحل على 730 ساعة تستطيع استغلالها في أمور أخرى كالترفيه أو الاهتمام بالعائلة أو التطوير الذاتي.

5- لا أحتاج لكتابة أهدافي أو التخطيط على الورق، فأنا أعرف ماذا علي أن أعمل.
لا توجد ذاكرة كاملة أبداً وبهذه القناعة ستنسى بكل تأكيد بعض التفاصيل الضرورية والأعمال المهمة والمواعيد كذلك،
عليك أن تدون أفكارك وأهدافك وتنظم وقتك على الورق أو على حاسب المهم أن تكتب،

وبهذا ستكسب عدة أمور:

أولاً :لن يكون هناك عذر اسمه نسيت! لا مجال للنسيان إذا كان كل شيء مدون إلا إذا نسيت المفكرة نفسها أو الحاسب!!
ثانياً : ستسهل على نفسك أداء المهمات وبتركيز أكبر لأن عقلك ترك جميع ما عليه أن يتذكره في ورقة أو في الحاسب والآن هو على استعداد لأني يركز على أداء مهمة واحدة وبكل فعالية.


6- حياتي سلسلة من الأزمات المتتالية، كيف أنظم وقتي؟!

تنظيم الوقت يساعدك على التخفيف من هذه الأزمات وفوق ذلك يساعدك على الاستعداد لها وتوقعها فتخف بذلك الأزمات وتنحصر في زاوية ضيقة،
نحن لا نقول بأن تنظيم الوقت سينهي جميع الأزمات، بل سيساعد على تقليصها بشكل كبير.



sg,;dhj , lujr]hj jc]d Ygd qdhu hg,rj




 توقيع :

,’


لاإله إلا الله

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:35 PM   #2


الصورة الرمزية قيصـــر رومـــا
قيصـــر رومـــا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 4
  تاريخ تسجيلي :  12-10-2009
 العمر : 33
 آخرْ طَلْه لْك : اليوم (08:29 AM)
 المشاركات : 23,665 [ + ]
 تقييمي 6987251
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Male
 مودي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
.; لآ بأس / هـيَ دُنيآ وُ ليست جنــّـہ =')
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
تحياتي لك


 
 توقيع :
احب الصالحين ولست منهم لعلي ان انال بهم شفاعه
وأكـره مـن تجارتـه المعاصـي ولـو كنـا سـواء فـي البضاعـة


قصص الهوى قد افسدتك فكلها غيبوبة..وخرافة .. وخيال

الحب ليس رواية شرقية
بختامها يتزوج الابطال
لكنه الابحار دون سفينة
وشعورنا ان الوصول محال



........



إَصنعٌ خيرًا ؛ لأنهِ هَو الشَيءَ اَلوحَيدِ اَلذيٌ لاَ يِموتٌ حَينِ غَيابكِ ♡̷̷̷̷̷̷̷


مادمت لا تصلي ستموت ذليلاً ، وَ لك في جهنم قصة اخرى .



أهديه لأصحاب الصور النسائيه ,
أهديه لأصحاب الروابط التي تحمل موسيقى ,

وبالأخير هيا حياتكم ، ولكن أحذركم من (نآر تلظى )

ו http://t.co/L0NeXYp1Mc ..*

أنصحكم لا أحد يتجاهل المقطع










كل ماتراه على مدونتي من خواطرفلا تظن أنها من رجل صالح نقي
بل صاحبها اولى بالوعظ بها
[CENTER]
شكــــــرآ شمـــــــوخ الهمــس علـــى التوقيــــــع شكــــرآ


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تعديل سلوكيات الاطفال الغير مرغوبه عسولة ، ذوي الاحتياجات الخاصة 2 اليوم 11:14 PM
*عوارض و سلوكيات التوحد المشتاقة للنبي ذوي الاحتياجات الخاصة 9 اليوم 12:40 AM
تأثير الشاشات على سلوكيات طفلك وصحته العقلية بقياءعطر ۩۞۩{ عالم الطفل }۩۞۩ 0 اليوم 09:58 PM
سلوكيات العمل سامية عبدالرحمن • قرآشيـعَ يلومَونيـﮯ ❀ 1 اليوم 11:36 PM
معتقدات خاطئة حول مرض التوحد شموخ الهمس ذوي الاحتياجات الخاصة 6 اليوم 12:39 AM


الساعة الآن 08:57 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات يلوموني فيك 0557718875

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط