:: فاتي يدخل تاريخ برشلونة ( الكاتب : عسولة ، )       :: ماتيتش يجدد تعاقده مع مانشستر يونايتد ( الكاتب : عسولة ، )       :: ثورة منتظرة في ميركاتو إنتر ميلان ( الكاتب : عسولة ، )       :: مدرب بايرن ميونخ: دوري الأبطال هدفنا المقبل ( الكاتب : عسولة ، )       :: الظفيري: بخاري فضل النصر.. وهذا مصير عوض خميس ( الكاتب : عسولة ، )       :: الهلال السعودي يدشن معسكره الداخلي ( الكاتب : عسولة ، )       :: تيباس: تصرف ريال مدريد فجر التوتر بين الحكام ( الكاتب : عسولة ، )       :: غمزة أوباميانج تثير تفاؤل جماهير آرسنال ( الكاتب : عسولة ، )       :: "الأرصاد": سحب رعدية على الباحة .. و"المدني": اتبعوا الإرشادات ( الكاتب : عسولة ، )       :: "التعاون الإسلامي" ترحّب بتبني مجلس الأمن قرارًا بشأن وقف عالمي لإطلاق النار ( الكاتب : عسولة ، )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

وين الوعد
بقلم : نبض الكويت

قريبا


ملاحظة: ندعوك لتسجيل

هل مضغ العلك عادة صحية

هل مضغ العلكة عادة صحية هل العلكة مضغ عادة صحية..! لقد استُخدِمَت العلكة للمضغ منذ آلاف السنين بأشكال مختلفة، وتُعدّ العلكة مادةً لينةً ومطّاطيّة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 05:30 PM
قطعة سكر ، غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Cadetblue
 رقم عضويتي : 7368
  تاريخ تسجيلي : 20-4-2020
 فترة الأقامة : 77 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : يوم أمس (07:19 PM)
 المشاركات : 1,483 [ + ]
 تقييمي : 500
 معدل التقييم : قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي قطعة سكر ، يلوموني ذهبي
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هل مضغ العلك عادة صحية



هل مضغ العلكة عادة صحية



العلك عادة صحية 158575155176971.jpeg

هل العلكة مضغ عادة صحية..!

لقد استُخدِمَت العلكة للمضغ منذ آلاف السنين بأشكال مختلفة،

وتُعدّ العلكة مادةً

لينةً ومطّاطيّة مُصنّعة ليتم مضغها وليس للبلع، وصُنِعَت العلكة

الأصلية من نسغ

الأشجار، بينما تُصنَع العلكة الحالية من مواد مطاطية اصطناعية،

وعلى الرغم من

اختلاف مكوناتها باختلاف الجهة المُصنِّعة؛ إلّا أنّ لها مكونات

أساسية ثابتة،

فالعلكة بشكل عام لها فوائد عديدة

فوائد مضغ العلكة لمضغ العلكة العديد من الفوائد،

ونذكر منها ما يأتي:

*

تقليل التوتر وتعزيز الذاكرة:

تُشير الدراسات إلى أنّه يمكن لمضغ العلكة أثناء تأدية

المهام المختلفة أن يُحسّن

من وظائف الدماغ، والذاكرة، والانتباه، واتخاذ القرارات؛

إذ وَجَدَت دراسةٌ أنّ

الأشخاص الذين مضغوا العلكة خلال اختبارات الذاكرة

قصيرة المدى أظهروا آداءً

أفضل بنسبة 24%، وبنسبة 36% خلال اختبارات

الذاكرة طويلة المدى،

كما وجدت دراساتٌ اخرى قدرة مضغ العلكة على تقليل

التوتر وزيادة التّيقُّظ

والانتباه، فوجدت دراسةٌ أنّ مضغ العلكة لأسبوعين

قلّل التوتُّر خصوصاً في ما

يتعلق بالعبء الأكاديمي؛ إذ تمّ ربط فعل المضغ

بانخفاض مستوى هرمون التوتر الكولرتيزول

*

تنقيص الوزن:

يُعتبَر مضغ العلكة طريقةً مفيدة لتنقيص الوزن؛

ذلك لأنّ العلكة حلوة المذاق،

وقليلة السعرات الحرارية بنفس الوقت

، فتُعطي الشخص ذلك المذاق الحلو من

غير أن تَفسَد حميته، كما يُقلّل المضع من الشعور بالجوع؛

ممّا يقي من فرط تناول

الطعام، ولكنّ نتائج الدراسات مختلطة ومتضاربة

حول هذا الموضوع؛ ممّا يستدعي

دراسات أخرى حوله.

*

حماية الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة:

يُساهم مضغ العلكة الخالية من السكر في الوقاية

من تسوس الأسنان، على

عكس العلكة التي تحتوي على السكر؛ لأن السكر

يغذي البكتيريا الضارة في

الفم؛ ممّا يضرّ بالأسنان، كما يزيد مضغ العلكة بعد

تناول الوجبات من تدفُّق اللعاب

ممّا يُساعد في إزالة كلا بقايا الطعام والسُّكّريّات

الضارة التي تُغذّي البكتيريا

الضارة.

*

الوقاية من التهاب الأذن عند الأطفال:

تُشير بعض الدراسات إلى قدرة العلكة التي

تحتوي على الزايليتول

على الوقاية من التهاب الإذن الوسطى لدى الأطفال.

*

المساعدة على الإقلاع عن التدخين:

تُساعد علكة النيكوتين الأشخاص في الإقلاع عن التدخين.

*

مساعدة الأمعاء على التعافي بعد العمليات الجراحية:

أظهرت الدراسات أنّ مضغ العلكة بعد

إجراء العمليات الجراحية

يُسرّع من عمليّة الشفاء.

*

التخفيف من حالات الارتجاع المريئي:

يعمل مضغ العلكة على التقليل من الحمض في المريء

إذ يزيد المضغ من إنتاج اللُّعاب والبلع أكثر

نتيجةً لذلك؛ ممّا يُساهم في زوال

الحامضية من فم الشخص بشكلٍ أسرع، ويحب

على الشخص أن يختار علكة

خاليةً من السكر، وتجنب العلكة بطعم النعناع؛

لأنّها تزيد من الأعراض ولا تخففها



ig lqy hgug; uh]m wpdm




 توقيع :

,’


لاإله إلا الله

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:30 PM   #2


الصورة الرمزية ضمتك ترويني
ضمتك ترويني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 3836
  تاريخ تسجيلي :  7-11-2012
 آخرْ طَلْه لْك : اليوم (01:28 AM)
 المشاركات : 12,344 [ + ]
 تقييمي 172503
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت انآملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجنهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
تقديري واحترامي


 


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:36 PM   #3


الصورة الرمزية الوردة الجميلة
الوردة الجميلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 7344
  تاريخ تسجيلي :  24-3-2020
 آخرْ طَلْه لْك : يوم أمس (05:23 AM)
 المشاركات : 10,968 [ + ]
 تقييمي 47088
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: هل مضغ العلك عادة صحية



طرح رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ
سلمت أناملكِ على الجلب المميز


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

هل مضغ العلك عادة صحية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل مضغ العلكة عادة صحية قطعة سكر ، ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 1 اليوم 04:25 PM
كلام في غاية الروعة ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ ۩۞۩{المواضيع العامه}۩۞۩ 6 اليوم 08:23 PM
اسئلو عن كل غايب ..؟! روح طفله • ڪَوفي شوبَ يلومَونيـﮯ ❀ 18 اليوم 07:10 PM
عند الرقم 5 لصق العلك بشعر احد الاعضاء هههه α7tαjќ b3ōOōηf • قرآشيـعَ يلومَونيـﮯ ❀ 360 اليوم 09:27 AM
صاحب العلك رايح يخطب..!! فلـــــه ۩۞۩{الصرقعه والهبال }۩۞۩ 10 اليوم 05:40 PM


الساعة الآن 07:14 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات يلوموني فيك 0557718875

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط