:: في عيونك وطن وانا بحبك غريب ( الكاتب : ضمتك ترويني )       :: وأرتشف من زخاته ماينعش روحي رحلة مع الواو ( الكاتب : غياهيب )       :: تفاصيلك غير يا صاحب الذوق الرفيع ( الكاتب : صمت العيون )       :: امس العصر للغلا تعنيت ( الكاتب : امـــووولـــه )       :: شوزآت رجآلية جديدة ( الكاتب : غير مسجل )       :: مجموعة ازياء شباب مع اكسسوارات ( الكاتب : زهرة الجوري )       :: سخافة آحرف ونقاط ( الكاتب : بلسم جروحي )       :: كل شخص لديه غصه حزن بداخله ( الكاتب : زهرة الجوري )       :: أهم 10 منتجعات تفضِّلها العائلة السعودية لخدماتها الصحية والجمالية أهم 10 منتجعات تفضِّلها العائلة ( الكاتب : عبير محمدد )       :: كن عدوا للكلام التافه عديم الفائدة ( الكاتب : قيصـــر رومـــا )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

مجموعة ازياء شباب مع اكسسوارات
بقلم : حياة الورد
قريبا



ملاحظة: ندعوك لتسجيل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-09-2018, 10:50 PM
جوهره متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Brown
 رقم عضويتي : 6842
  تاريخ تسجيلي : 22-12-2017
 فترة الأقامة : 302 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : يوم أمس (04:55 PM)
 مكاني : الرياض
 المشاركات : 130 [ + ]
 تقييمي : 500
 معدل التقييم : جوهره يلوموني ذهبي جوهره يلوموني ذهبي جوهره يلوموني ذهبي جوهره يلوموني ذهبي جوهره يلوموني ذهبي جوهره يلوموني ذهبي
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حليب الشوفان مع الحليب والمكسرات




حليب الشوفان مع الحليب والمكسرات والموز.. وجبة غنية وصحية


حليب الشوفان الحليب والمكسرات


يعتبر الشوفان أحد أكثر الحبوب التي تستخدم في الوقت الحاليّ نظراً لفوائده المتعدّدة للجسم، لاحتوائه على العديد من العناصر، والفيتامينات الهامة للجسم، مثل: المغنيسيوم، والسيلينوم، والزنك، وفيتامين (ك)، وفيتامين (أ)، وفيتامين (ب) المركب، لذلك فهو يدخل في إعداد العديد من المأكولات، والحلويات..

"الشوفان" في هذا الطبق هو المكون الأساسي والأفضل لكل من يريد اتباع حمية غذائية أو يبحث عن وجبة فطور غنية أو عشاء شهي ومفيد في آن واحد، فعادة ما تساعد حبوب الشوفان في الشبع وتشكل مزيجاً شهيا مع الموز والمكسرات.

المقادير
كوب حليب مذوب
نصف كوب من حبوب الشوفان
موزة واحدة
ملعقة زبيب
8 حبات لوز
8 حبات جوز
ملعقة من العسل


طريقة التحضير
- يغلى الحليب على النار مع حبوب الشوفان ويحرك باستمرار
- يوضع الحليب والشوفان في صحن بعد نضوجه ويضاف اليه الزبيب
- يقطع الموز الى شرائح دائرية ويضاف الى الصحن
- يقطع الجوز واللوز ويضاف الى المزيج
- تضاف ملعقة من العسل ويقدم الطبق.

وبالهناء والعافيه







رد مع اقتباس
قديم 09-09-2018, 10:51 PM   #2


الصورة الرمزية زهرة الجوري
زهرة الجوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 3851
  تاريخ تسجيلي :  13-11-2012
 آخرْ طَلْه لْك : 25-09-2018 (12:15 PM)
 المشاركات : 24,803 [ + ]
 تقييمي 4332853
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
لوني المفضل : Aquamarine
افتراضي



وهنا بين حنايا متصفحكم
دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن
يتأجج إبـداعكم جمالا
وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً
لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2018, 07:00 AM   #3
قلب شاعر


الصورة الرمزية الوترالالماسي
الوترالالماسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 4177
  تاريخ تسجيلي :  1-3-2013
 آخرْ طَلْه لْك : 17-09-2018 (07:16 AM)
 المشاركات : 19,797 [ + ]
 تقييمي 1554201
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: حليب الشوفان مع الحليب والمكسرات



بارك الله فيــــــــــــــــك على هذا الطرح
تحياتي


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 10:28 PM   #4


الصورة الرمزية Lulea
Lulea غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 7025
  تاريخ تسجيلي :  4-10-2018
 آخرْ طَلْه لْك : 17-10-2018 (08:58 PM)
 المشاركات : 5,913 [ + ]
 تقييمي 2600
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
 SMS ~
لـــــيــــــــس المـــــــهـم كيــــف يرانــــي الاخرون
المـــــهـم انـــــي احـــــــب نفســـــي كيفــــــــ ما اكــــــــــون
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي رد: حليب الشوفان مع الحليب والمكسرات



بـآآقـة..مـن..أرق..ع ـبـآآرآت..الششكر
لهـذآآ..الع ـطـآآء..المتميـز..والأنتقـآآء..الرآآقي
أنتـظر..ج ـديـدكـ
لقلبكـ..طـوـوق..يـآآآسميـــن


 
 توقيع :



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مع , الحليب , الشوفان , جلدة , والمكسرات

حليب الشوفان مع الحليب والمكسرات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأرز البخاري بالدجاج والمكسرات جرح السنين ۩۞۩{ المطبــخ والوصفات التحضيريه}۩۞۩ 3 21-08-2018 12:34 AM
عمل الأرز المعمر مع الدجاج والمكسرات غياهيب ۩۞۩{ المطبــخ والوصفات التحضيريه}۩۞۩ 1 13-01-2018 01:11 PM
وصفه عمل كفته الشوفان عاشقة الغيم ۩۞۩{ المطبــخ والوصفات التحضيريه}۩۞۩ 1 13-01-2018 01:04 PM
موضوع حصري كيكه اسفنجيه مع صوص الفستق والمكسرات المهاء • حصريآت وفعآليـآت يلومَونيـﮯ ❀ 20 20-06-2017 10:01 PM
فوائد الشوفان وكيفية تحضير مهلبية الشوفان للرجيم شموخ الهمس ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 9 06-12-2014 12:46 AM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 04:13 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93